SEMILLAS DE GIRASOL (fuente: Saiku- Facebook)

Propiedades de las semillas de girasol o pipas.

La calidad de sus ácidos grasos ayudan a disminuir el riego de sufrir problemas circulatorios y cardiovasculares.

Son elementos que favorecen en gran medida el funcionamiento del cerebro, al poseer altos niveles de fósforo y magnesio. Por otra parte, al tener un alto contenido en potasio y magnesio constituyen un alimento indispensable en lasdieta

sde los deportistas para reducir posibles lesiones y mejorar el rendimiento.

Cómo son muy ricas en calcio, las semillas de girasol son un excelente alimento para aquellos que no pueden o no quieren tomar lácteos. Es también muy recomendable en niños, embrazadas, deportistas y personas conosteoporosiso descalcificación.

Valores nutricionales de las semillas de girasol (por 100 gr.)

8,5 gr de hidratos de carbono.
47 gr de grasas saludables.
28 gr de proteínas.
22 mg de vitamina E.
730 mg de potasio.
100 mg de calcio.
595 mg de fósforo.
395 mg de magnesio.


Las semillas en general, poseen características que ayudan a reducir el nivel de grasas en sangre. Dentro de este grupo, se pueden mencionar las semillas de girasol para bajar el colesterol LDL o malo. Las pipas de girasol actúan favorablemente en la prevención de posibles problemas circulatorios, ya que tienen propiedades contra la hipercolesterolemia.

Las semillas de girasol o pipas, además de ser sabrosas, poseen múltiples beneficios para la salud, esto se debe principalmente a su composición química.

Información nutricional por 100 grs

Lípidos: 47 grs. Principalmente aporta ácidos grasos insaturados.
Proteínas: 28 grs
Hidratos de carbono: 8.5 grs, con alto porcentaje en fibra.
Vitamina E
Magnesio
Fósforo
Calcio
Propiedades de las pipas de girasol contra los problemas circulatorios

Por su alto contenido en fibra, ayuda a remover el exceso de colesterol del organismo.
Posee grasas de origen vegetal por cuanto son ricas en ácidos grasos insaturados, que ayudan a reducir el colesterol LDL y a aumentar el colesterol HDL.
Actúa como antioxidante, ya que posee vitamina E, la cual ayuda a evitar la adhesión de la placa de ateroma sobre las paredes arteriales.
Gracias a los beneficios de las semillas de girasol para bajar el colesterol, se pueden obtener las propiedades de las pipas contra los problemas circulatorios y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares

MEMORIA DEL ALMA- LINE BELOU EN CORDOBA

Vidas Pasadas .¿ Para qué conocerlas.? ¿ Qué es canalizar...?

Los seres de amor del Universo inmaterial que se comunican con la gente, nos enseñan que lo único que se necesita para poder ser sanador, canalizar mensajes o abrir registros de vidas pasadas es estar EQUILIBRADO . Estar equilibrado es lograr paz interior y aceptación de los hechos cotidianos, como experiencias que constantemente nos van mostrando el camino, facilitándonos las cosas o trabando lo que creemos que es nuestro camino. El problema es que no siempre lo que deseamos es el deseo de nuestra alma (Ser Interno), que representa la misión o “ el contrato “ que hicimos antes de encarnar. A veces somos tan caprichosos que nos empeñamos en lo que “no nos sale” en vez de alinearnos con la energía y comprender el mensaje de por qué eso no se da.
A diferencia de los que antes canalizaban a otros seres del Universo, la energía de la Nueva Era exige al canalizador estar plenamente consciente durante esos momentos en una función de “teléfono” cósmico, desmitificando todo el “show” que envolvía la situación antes, pudiendo reír , llorar y hablar con la persona que recibe la lectura de un modo muy cordial y lleno de amor, sin imágenes o invocaciones extrañas que lo desvaloricen o hagan sentir en inferioridad de condiciones . La meta de estas “lecturas” o de hacer “regresiones a vidas anteriores”,es precisamente equilibrar a esa persona , conectarla con su Ser Interno y superar así situaciones conflictivas .
Quería aclarar todo esto , porque muchas personas dicen tener “miedo” de hacerse una “lectura” que en realidad consiste en “ver” episodios importantes de vidas anteriores que son descriptos por el canalizador como si ambos estuviesen viendo una película en el cine, y que incluyen además mensajes o aclaraciones de sus guías para comprensión de su “guiado” cuando Ellos lo consideren necesario. Suele ser una experiencia emocionante, hermosa y reveladora que puede cambiar la vida. El recuerdo de las vidas pasadas lo llevamos TODOS como un “registro” en la memoria celular, transportada entre encarnaciones en el ADN magnético

He notado dos tipos básicos de resistencia a la evolución, en la mayoría de las personas .
1 . La persona que reiteradamente en sus encarnaciones no escuchó su”voz interior” que es la de su guía, que le muestra otras alternativas que no quieren ver y resulta que traen ese karma para resolverlo ahora ya que muchos se suicidaron o desarrollaron una enfermedad. Las situaciones de hoy son muy parecidas a las del momento de la muerte anterior y hoy vienen a realizar sus sueños postergados y hacerse cargo de sus decisiones . . Todas dicen “no puedo” por diversas culpas de otros: “ por mis padres , mis hijos , mi esposo, etc.” Cuando en realidad aquellos representan lo mismo que “antes “ las bloqueó.

2. Los que no se dan cuenta que rinden tributo a su ego que son sus apegos y deseos, a veces por caprichos culpan al “país” o a algún otro que les trata mal y no quieren ver el mensaje. Algunos sufrieron mucho y consideran que merecen “lo material” , que quieren desesperadamente conservar. Otros sienten que Dios es injusto. Este tipo de personas , no logran captar la magnitud del mensaje. Sus guías siempre les quieren hacer notar: ¿para qué usas tu dinero, o posesiones etc.? Lo material es esencial; es un mensaje constante de los guías que el desarrollo espiritual es paralelo a la “energía monetaria”.Pero ese dinero es “para confort y evolución”, y no para usarlo como el chupetín que nos daban de niños para calmarnos y no llorar, ni para tapar situaciones de desamor que NO queremos resolver.

Evolucionar y equilibrarnos es actuar con amor, dignidad y respeto por uno mismo, cada vez que tomamos una decisión. Amor por uno mismo que implique no dañar a otros. Amor por otros que no implique postergarnos a nosotros mismos. Y esto último incluye ponernos límites a lo que damos a los demás y a lo que usamos para calmar el ego dolorido.
La crisis monetaria suele desunir matrimonios, pues deja al descubierto las razones que los mantenía juntos. Sin embargo, a otras parejas, eso mismo los une en el amor y aprenden lo que debe ser rescatado por encima de todo; lo que realmente no quieren perder.
Si buscamos paz, deberemos dejar de lado muchas cosas, sobre todo lo que nos hacía endeudar inútilmente. La mayor parte del “stress” moderno es por no ponernos límites, lo que nos hace perder la paz y el equilibrio. Es fácil predecir entonces los pasos que dará el alma: una enfermedad, una crisis, un dolor... para ocuparnos de nosotros mismos y dejar de ocuparnos en lo que nos “distraía” del camino evolutivo..
Cuando planeamos nuestra encarnación , con nuestros guías y seres queridos en la intervida, elegimos las lecciones que queremos aprender, por lo tanto siempre disponemos de las respuestas a las lecciones dentro de nosotros mismos, disponibles cuando nos comunicamos con nuestra Alma (¡esa sabia voz interior!), que lleva consigo todo ese plan, para este período de aprendizaje, más la historio pasada y las respuestas para evolucionar.
Con darnos cuenta de la situación kármica, uno sólo queda libre de la IGNORANCIA DE ELLA, la sacamos a la conciencia, a la luz, PARA PODER TRABAJAR EL TEMA, USANDO LA FUERZA DE VOLUNTAD PARA CAMBIAR LA CONDUCTA CONSCIENTEMENTE. Muchas veces lo logramos solos, y otras veces podemos contar con la ayuda añadida de otro humano equilibrado que facilita ese “despertar” conectándonos con ese karma a través de la canalización de alguna vida pasada que lo aclare.

Line Belou

ATENCIÓN ROSARIO!!! TALLER DE ALIMENTACION CONSCIENTE!!!

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE EN ROSARIO!!!
LA ALIMENTACIÓN EN CONSCIENCIA NOS PROPONE ABRIR LOS OJOS A LAS ETIQUETAS, A REVISAR LAS INVESTIGACIONES Y QUIENES ESTÁN DETRÁS DE ELLAS, A CUESTIONARNOS SI LO QUE VENDEN EN LA TV ES LO MÁS SANO. COMO PUEDE SER QUE MUCHOS PRODUCTOS QUE ENCONTRAMOS EN KIOSKOS, SUPERMERCADOS SEAN DIETÉTICOS Y ESTEMOS VIVENCIANDO UNA EPIDEMIA GLOBAL DE OBESIDAD IMPRESIONANTE? NO SERÁ QUE LOS EDULCORANTES ENGORDAN? SERÁ QUE LOS YOGURES QUE VENDEN EN LA TV SUBEN LAS DEFENSAS DE VERDAD Y TODAS ESAS MARAVILLAS QUE DICEN?

Estos temas se tratarán en el taller del sábado. Podés ampliar info también en nuestra página webwww.nutricionholistica.9f.com

Atención! Si querés llevar este taller a tu espacio, tu ciudad, escribinos a marisumayol@hotmail.com 

ENERGIAS DE SEPTIEMBRE

Mensaje del Consejo de 12 canalizado por Selacia

Prepararse para un portal energético como el Equinoccio de Septiembre tiene menos que ver con hacer y más con quedarse quietos. Para obtener el mayor beneficio, busquen un lugar tranquilo, sin distracciones, calmen la mente lo suficiente para escuchar su voz interior acerca de esta coyuntura. Conéctense con su corazón, vaciando la mente de pensamientos y simplemente respiren.

Cuando se quedan quietos el tiempo suficiente, dejando de lado los planes y preocupaciones, la voz de su sabiduría interior puede captar su atención. Cuanto más tranquilos se permiten estar, más pueden oír.

Hay un lugar en lo profundo de su ser que recuerda por qué vinieron a la Tierra y por qué estos momentos en el tiempo son tan valiosos y vitales para el progreso de su alma. Les conviene acceder a esta sabiduría ahora, mientras se preparan para el nuevo umbral energético del Equinoccio.

Inviten a su sabiduría interior a que entre en su percepción consciente, cruzándose con su energía actual y sus intenciones para la siguiente fase. Pidan una perspectiva multidimensional.

Esta visión más amplia del espíritu les ayudará a ajustar su forma de pensar, equilibrar sus emociones y actualizar su visión de sí mismos. Lo más probable es que no estén soñando lo suficientemente en grande y descarten su progreso hasta la fecha. Tener una visión distorsionada de su propio progreso puede ir de la mano con dudar que el mundo se esté convirtiendo en un lugar más lleno de amor. Si bien ése es un pensamiento normal para tanta gente hoy en día, ustedes no deben conformarse con lo normal.

Este Equinoccio es uno de tres portales energéticos clave en el horizonte del 2012. Los otros dos portales son el portal 11/11 y el Solsticio del 21/12. Los tres les ofrecen, a ustedes y a la humanidad, oportunidades para ascender a un estado espiritual más elevado. En cada portal, tienen también el potencial de una mayor comprensión de sí mismos – descubrir más acerca de su verdadero sendero y conectar con energías y personas que son parte natural de su destino.

Tres Preguntas para Hacer Ahora

Aquí tienen tres preguntas para hacer ahora, mientras se preparan para el portal energético del Equinoccio. Se recomienda que las hagan de forma abierta, sin intenciones y sin esperar un tipo específico de respuesta. Las respuestas podrían llegar mientras están haciendo las preguntas, al sentarse en silencio, durante el estado de sueño, o días después. Lo más importante es hacer las preguntas, dejando que el espíritu revele lo que ustedes necesitan saber. Estén atentos a las primeras respuestas que reciban.

¿Cuál es el área de mi vida que necesita más equilibrio ahora?
¿Qué puedo hacer o evitar hacer para elevar mi frecuencia energética?
¿Qué es lo que tengo que soltar antes de poder seguir adelante?

Este sencillo proceso de cuestionamiento pone en marcha el apoyo enérgico del espíritu y los ayuda a prepararse para beneficiarse plenamente del portal energético del Equinoccio.

Mientras continúan el viaje de descubrimiento de su naturaleza divina, los rodeamos con nuestro amor y bendiciones. Somos El Consejo de 12.

Copyright 2012 por Selacia, Canal para el Consejo de 12 * Todos los derechos reservados * www.Selacia.com y EarthsPivotalYears.com

Estos y otros artículos de interés pueden ser descargados en archivo Word desde el sitio creado enhttp://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm 

REEDUCAR LA MENTE (del libro "amar es abandonar el temor" de Gerald Jampolsky

COMO AYUDA PARA REEDUCAR LA MENTE, TENGAMOS EN CUENTA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS EN TODAS LAS CIRCUNSTANCIAS, PRIVADAS O INTERPERSONALES:

1. Elijo experimentar paz mental o elijo experimentar conflicto?

2. Elijo experimentar el amor o el temor?

3. Elijo ser un descubridor del amor o un descubridor de la culpa?

4. Es esta comunicación (verbal o no verbal) una manifestación de amor hacia la otra persona o hacia mí?

Muchos de nuestros pensamientos, afirmaciones y acciones no son amorosos.Si queremos paz mentales necesario que nuestra comunicación con los demás genera una sensación de UNIDAD. Para tener paz interior y experimentar amor, debemos ser COHERENTES en lo que pensamos, decimos y hacemos.

ALIMENTACION CONSCIENTE

LA ALIMENTACIÓN EN CONSCIENCIA NOS PROPONE ABRIR LOS OJOS A LAS ETIQUETAS, A REVISAR LAS INVESTIGACIONES Y QUIENES ESTÁN DETRÁS DE ELLAS, A CUESTIONARNOS SI LO QUE VENDEN EN LA TV ES LO MÁS SANO. COMO PUEDE SER QUE MUCHOS PRODUCTOS QUE ENCONTRAMOS EN KIOSKOS, SUPERMERCADOS SEAN DIETÉTICOS Y ESTEMOS VIVENCIANDO UNA EPIDEMIA GLOBAL DE OBESIDAD IMPRESIONANTE? NO SERÁ QUE LOS EDULCORANTES ENGORDAN? SERÁ QUE LOS YOGURES QUE VENDEN EN LA TV SUBEN LAS DEFENSAS DE VERDAD Y TODAS ESAS MARAVILLAS QUE DICEN?

Estos temas se tratarán en el taller del sábado. Podés ampliar info también en nuestra página web www.nutricionholistica.9f.com

Atención! Si querés llevar este taller a tu espacio, tu ciudad, escribinos a marisumayol@hotmail.com

ALERGIAS- La enfermedad como camino

Alergia: la alergia es una reacción exagerada a una sustancia que reconocemos como nociva. Desde luego, la actuación del sistema de defensas del organismo está justificada cuando se trata de supervivencia. El sistema inmunizador del cuerpo produce anticuerpos para combatir los antígenos*, con lo que proporciona una defensa contra invasores hostiles, lo cual, fisiológicamente, es irreprochable. En los alérgicos, esta defensa, en sí encomiable, se desorbita. El alérgico construye un gran parapeto y constantemente alarga la lista de sus enemigos. Cada vez son más numerosas las sustancias consideradas nocivas y, por lo tanto, hay que fabricar más armas para mantener a raya a tantísimo enemigo. Ahora bien, como en el terreno militar el armamento siempre denota agresividad, así también la alergia es expresión de una actitud defensiva y agresiva que ha sido reprimida y obligada a pasar al cuerpo. El alérgico tiene problemas de agresividad que, en la mayoría de casos, no reconoce y, por lo tanto, no puede asumir.

      (Para evitar malas interpretaciones, recordemos que al hablar de un aspecto psíquico reprimido nos referimos al que no es conscientemente reconocido por el individuo. Puede ser que la persona viva plenamente este aspecto sin reconocer en sí mismo tal propiedad. Pero también, que la propiedad haya sido reprimida de modo tan absoluto que la persona no la viva. Por lo tanto, la represión puede existir tanto en un sujeto agresivo como en el más manso de los mortales.)

      En el alérgico, la agresividad es trasladada de la conciencia al cuerpo y aquí se expansiona a placer con ataques, defensas, forcejeos y victorias. Para que la diversión no termine por falta de enemigos, se declara la guerra a las cosas más inofensivas: el polen de las flores, el pelo de los gatos o de los caballos, el polvo, los artículos de limpieza, el humo, las fresas, los perros o los tomates. La variedad es ilimitada: el alérgico no respeta nada, es capaz de luchar contra todo y contra todos, si bien, generalmente, da preferencia a ciertos elementos cargados de simbolismo.

      Es sabido que la agresividad casi siempre va ligada al miedo.  Sólo se combate lo que se teme. Si examinamos atentamente los alergenos** elegidos, en casi todos los casos, descubriremos enseguida cuáles son los temas que atemorizan al alérgico de tal modo que tiene que combatirlos encarnecidamente en el símbolo. En primer lugar, está el pelo de los animales domésticos, especialmente el de los gatos. Al pelo del gato (y a cualquier pelo) suelen asociarse las caricias y los arrumacos: es fino, sedoso, blando, y, no obstante, «animal». Es un símbolo del amor y tiene una connotación sexual (véanse los animales de felpa que los niños se llevan a la cama). Algo parecido puede decirse de la piel del conejo. En el caballo está más acentuado el componente sensual y, en el perro, el agresivo; pero las diferencias son pequeñas, insignificantes, ya que un símbolo nunca tiene límites muy marcados.

      El mismo tema es representado por el polen de las flores, alergeno predilecto de los que sufren la fiebre del heno. El polen es símbolo de fertilidad y procreación, y la «grávida» primavera es la estación en la que los enfermos de fiebre del heno más «padecen». Las pieles de los animales y el polen actuando como alergenos indican que los temas de «amor», «sexualidad», «libido» y «fertilidad» suscitan ansiedad y, por lo tanto, son activamente rechazados, es decir, no son admitidos.

  * Un antígeno es una sustancia extraña, generalmente una proteína, que es capaz de estimular el sistema inmunizador. (N. del T.)

** Alergeno es el antígeno de una reacción alérgica. (Alergia = reactividad alterada por hipersensibilidad. (N. del T.)

      Algo similar ocurre con el miedo a la suciedad, la inmundicia, la impureza, que se manifiesta en la alergia al polvo doméstico. (Recordar expresiones como: chiste guarro, sacar los trapos sucios, llevar una vida limpia, etc.). El alérgico trata de evitar con el mismo empeño los alergenos y las situaciones asociadas con ellos, en lo cual le ayudan de buen grado una medicina comprensiva y el entorno. Nadie se resiste al despotismo del enfermo: los animales domésticos son eliminados, no se puede fumar en su presencia, etc. En esta tiranía sobre el entorno, el alérgico encuentra un campo de actividad que le permite desahogar insensiblemente sus agresiones reprimidas.

      El método de la «desensibilización» es bueno en sí, pero, para obtener buenos resultados, habría que aplicarlo no al plano corporal sino al psíquico. Porque el alérgico sólo hallará la curación cuando aprenda a afrontar conscientemente todo aquello que evita y rechaza, y asimilarlo en su conciencia. Al alérgico no se le hace ningún favor ayudándole en su estrategia defensiva: él tiene que reconciliarse con sus enemigos, aprender a quererlos. Que los alergenos ejercen exclusivamente un efecto simbólico y nunca un efecto material o químico es algo que debe quedar perfectamente claro, incluso para el materialista más empedernido, cuando comprenda que una alergia, para manifestarse, necesita el concurso de la mente. Por ejemplo, en la narcosis no hay alergia, igualmente, durante una psicosis, desaparecen todas las alergias. A la inversa, incluso la simple imagen, como por ejemplo la fotografía de un gato o la secuencia de una locomotora que echa humo en una película desencadenan el ataque en el asmático. La reacción alérgica es absolutamente independiente de la materia de los alergenos.

      La mayoría de los alergenos sugieren vitalidad: sexualidad, amor, fertilidad, agresividad, suciedad: en todos estos campos la vida se muestra en su forma más activa. Pero precisamente esta vitalidad que exige una expresión infunde miedo en el alérgico. Y es que su actitud es contraria a la vida. Su ideal es una vida estéril, sin gérmenes, exenta de sensualidad y agresiones: estado que apenas merece el nombre de «vida». Por consiguiente, no sorprende que en muchos casos las alergias puedan degenerar en autoagresiones que llegan a ser mortales, en las que el cuerpo de estos individuos, ¡ay!, tan delicados, libra largas y encarnizadas batallas en las que acaba por sucumbir. Entonces la resistencia, la autoexclusión, el autoencapsulado alcanza su forma suprema y su plena realización en el ataúd, cámara exenta de todo alergeno.

      ALERGIA = AGRESIVIDAD HECHA MATERIA

      El alérgico debe hacerse las siguientes preguntas:

1.           ¿Por qué no asumo mi agresividad con la conciencia en vez de obligarla a realizar un trabajo corporal?

2.           ¿Qué aspectos de la vida me infunden tanto miedo que trato de evitarlos por todos los medios?

3.           ¿A qué tema apuntan mis alergenos? Sexualidad, instinto, agresividad, procreación, suciedad, en el sentido del lado oscuro de la vida.

4.           ¿En qué medida me sirvo de mi alergia para manipular mi entorno?

5.           ¿Qué hay de mi capacidad de amar, de mi receptividad?

CLASES DE CHI KUNG Y TAICHICHUAN