NUTRICIÓN HOLÍSTICA

Investigaciones científicas han demostrado que el Qi-gong es un ejercicio muy completo que beneficia todos los órganos y sistemas del cuerpo.

 

I. SISTEMA  CARDIOVASCULAR Disminuye las pulsaciones del corazón y aumenta su irrigación y el volumen cardiaco mejorando la función ventricular. Aumenta la circulación periférica y cerebral y regula la presión arterial. 

 

II. SISTEMA  RESPIRATORIO Regula el ritmo. Aumenta el volumen de ventilación pulmonar y ventilación alveolar. 

 

III. SISTEMA DIGESTIVO Mejora la función gastrocólica, regula y fortalece la perístalsis, acelera la evacuación y elimina gases. Tonifica el hígado y el páncreas. 

 

IV. SISTEMA NERVIOSO Protege la corteza cerebral a través de un mecanismo inhibitorio. Regula el sistema Nervioso Vegetativo. 

 

V. SISTEMA ENDOCRINO Regula y mejora las funciones endocrinas: glándula hipófisis, tiroides, testiculares, ováricas, suprarrenales, pancreática. 

 

VI. SISTEMA INMUNE Corrige alteraciones en el timo, aumenta el número y capacidad de linfocitos T, aumenta las inmunoglobulinas y el número y actividad de las macrófagos.

 

VII. SISTEMA LOCOMOTOR Fortalece huesos (evita la osteoporosis) y aumenta la elasticidad de músculos y tendones. 

 

VIII. METABOLISMO Activa y regula el metabolismo de lípidos (colesterol) y azúcares